報告：#30まめラボ・オンライン「わたしの元気になるおまじない」

第30回目「まめラボ・オンライン」のテーマは「わたしの元気になるおまじない」です。"おまじない”から験担ぎ、元気にするための習慣などを持ち寄って、元気な朝を迎えました！

ご近所イノベータ養成講座の修了生でもあるあいちゃんが、元気になる方法をグラレコにまとめてくださいましたよ！　さて、7人の参加者が実践している「おまじない」、振り返ってみましょう！

▪️「迷子のネコに効くおまじない」

もし、飼い猫が迷子になったら、万葉集の句「たちわかれ　いなばの山の峰におふる　まつときしかば　いまかへりこむ」を紙に書いて逆さまに貼るとネコが戻ってくるとか！

▪️「悩んだ時のおまじない」

自分を俯瞰してみて、問題を分解して考えてみよう！　物事に「補助線を引く」イメージで、分けて考えると答えが見つかるかも！

▪️「当たり前の日常に感謝できるおまじない」

当たり前のようにそばにいる家族も、いつ何時別れが来るかもしれません。「行ってきます」「おかえり」は必ず言うようにしてます！　ハグも大事♡

▪️「ご飯を作る時のおまじない」

「おいしくなーれ」「おいしくなーれ」と声をかけてみてください！　大事な命をいただくことから、「命の移し替え」と思っているというお話でした。

▪️「ありがとうのおまじない」

洗濯機に「ありがとう」と声をかけたら、調子が直ったとか！　糠床にも「ありがとう」で、おいしく漬かるんだそうですよ！

▪️「心を落ち着かせるときのおまじない」

イライラしたり元気をなくしたときには、ネイティブハワイアンの伝統的な問題解決法、ホ・オポノポノ！　「ありがとう、ごめんなさい、許してください、愛しています」と心の中で呟くと、もやもやが晴れるそうですよ。

今回は、「元気になりたくて」と遠方から参加してくださった方もいらっしゃいました。気になる「おまじない」があったら、ぜひ、実践してみてください！